It's summer time!

Buon pomeriggio a tutti!

Torno ora da una splendida mattina di mare: primo bagno, primo sole!
E prime ansie ... da brava polentona del nord la mia pelle è chiarissima, al mare mi riempio di efelidi per via dell'incarnato preso dai "rossi" della famiglia! Mi devo quindi proteggere molto, molto bene, rischio eritema. E l'eritema è un dramma!
Quest'anno ho iniziato a prendere degli integratori appositi per rafforzare la mia pelle in vista del sole estivo, utilizzo solo ottime creme - per la prima settimana con fattore protettivo 50, ebbene sì! - e nelle ore più calde mi caccio sotto l'ombrellone! 
Mi raccomando, mettete SEMPRE la crema, anche se non avete la tendenza a scottarvi o avete già preso il sole e sfoggiate un bel colorino dorato! Io mi trovo molto bene con i prodotti naturali dell'Erbolario, dove ho preso anche una protezione da spruzzare sui capelli prima di scendere in spiaggia, utilizzo Nivea e Avon - ve le mostrerò al più presto - e al mare mangio un sacco di frutta e verdura fresca! Qui in Francia hanno pomodori di colori assurdi, prepararli in insalata è divertente!

Good afternoon to everybody!

I just got back from a beautiful morning at the sea: first bath, first sun!
And early anxiety ... as a good northern girl my skin is clear, at the sea my skin is full of freckles! I have to protect so very, very well, because I am at erythema risk, a real drama!
This year I started taking the proper supplements to strengthen my skin ahead of the summer sun, use only good creams - for the first week with a protection factor 50, oh yes! - And during the hottest hours I chased under the umbrella!
I recommend you put the cream ALWAYS, even if you haven't a tendency to burn or you have already taken the sun and sported a nice golden color tea! I feel good with the natural Erbolario products, where I also took a spray protection for my hair! I use also Nivea and Avon products - I'll show you as soon as possible - and during my summer holiday I eat a lot of fresh fruits and vegetables! Here in France you can find tomatoes of many colors, prepare them in a salad is really fun!

Simple Plan - Summer Paradise